蔡正旺 2018/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡正旺彰化
ID 247553

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7.2 km | 00:38:29 | 05:20/km

2018 國際扶輪3462地區228扶輪盃超級馬拉松接力賽暨扶輪有愛反毒啦啦隊宣導活動

官方成績
日期	2018-02-28
成績	00:38:29
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:20/km

日期: 2018-02-28 07:12 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(41)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'22" (+00'02")

1000 / 1000

2

05'22"

(10'45")

05'22" (+00'02")

1000 / 2000

3

05'25"

(16'10")

05'25" (+00'05")

1000 / 3000

4

05'20"

(21'31")

05'20"

1000 / 4000

5

05'30"

(27'02")

05'30" (+00'10")

1000 / 5000

展開計圈分析

彰化

蔡正旺

·

彰化

蔡正旺

·

賽前宣言: 歡樂玩跑

賽後評分: 好玩
給 4 星

2月累積里程 : 18.85 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Water man, 怡佩和其他 10 人說推

·

蔡秉軒恭喜比賽快速完賽

2018-03-01 19:59 ·

1 個人推

Water man 恭喜旺哥歡樂玩賽

2018-03-06 23:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'22"	00:10'45"
3	05'25"	00:16'10"
4	05'21"	00:21'31"
5	05'31"	00:27'02"
6	05'30"	00:32'32"
7	05'21"	00:37'53"
7.1	12'00"	00:38'30"

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朋友動態

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