王添進 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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6.0 km | 00:39:49 | 06:34/km

日期: 2018-03-14 14:30 - 地點: 西螺大橋 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 48% - PM2.5: 不佳(59)

Pace: 06'53" / 06'19" / 07'05" / 05'47" / 06'19" / 06'52" / 11'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'49" (+01'03")

993 / 993

2

06'19"

(13'06")

06'17" (+00'31")

1003 / 1997

3

07'08"

(20'14")

07'07" (+01'21")

1001 / 2999

4

05'44"

(25'58")

05'46"

993 / 3992

5

06'19"

(32'17")

06'17" (+00'31")

1004 / 4996

展開計圈分析

堤防及河底

3月累積里程 : 167.36 km

Reebok 28 累積 : 1800.5 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

吳祐明, 阿平和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'19"	00:13'12"
3	07'05"	00:20'17"
4	05'47"	00:26'04"
5	06'19"	00:32'23"
6	06'52"	00:39'15"
6.0	11'20"	00:39'49"

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