12.2 km | 01:01:51 | 05:04/km日期: 2014-01-15 19:44 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 69 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 06'29" / 05'53" / 05'43" / 05'12" / 04'34" / 05'27" / 05'23" / 04'39" / 04'13" / 04'16" / 04'27" / 04'33" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+02'16") | 1015 / 1015 |
| 2 | | 05'52" (+01'41") | 1012 / 2028 |
| 3 | | 05'45" (+01'34") | 1009 / 3037 |
| 4 | | 05'06" (+00'55") | 1010 / 4047 |
| 5 | | 04'32" (+00'21") | 1011 / 5058 |
| 6 | | 05'28" (+01'17") | 1015 / 6074 |
| 7 | | 05'22" (+01'11") | 1010 / 7084 |
| 8 | | 04'34" (+00'23") | 1007 / 8091 |
| 9 | | 04'11" | 1012 / 9104 |
| 10 | | 04'18" (+00'07") | 1013 / 10118 |
| 11 | | 04'27" (+00'16") | 1010 / 11128 |
| 12 | | 04'38" (+00'27") | 1017 / 12146 |
| 13 | | 05'43" (+01'32") | 52 / 12199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
292.41 km 
SKECHERS GOrun 累積 :
2398.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'53" | 00:12'22" |
| 3 | 05'43" | 00:18'05" |
| 4 | 05'12" | 00:23'17" |
| 5 | 04'34" | 00:27'51" |
| 6 | 05'27" | 00:33'18" |
| 7 | 05'23" | 00:38'41" |
| 8 | 04'39" | 00:43'20" |
| 9 | 04'13" | 00:47'33" |
| 10 | 04'16" | 00:51'49" |
| 11 | 04'27" | 00:56'16" |
| 12 | 04'33" | 01:00'49" |
| 12.2 | 05'11" | 01:01'51" |
展開計圈分析
留言 
