馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    智源 彰化
    ID 4034
    537 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    智源
    15.0 km | 01:03:42 | 04:14/km
    日期: 2014-01-16 19:46 - 地點: 鹿港體育場 - 卡路里: 878 Cal

    目標:比昨天快一點
    結論:跑快會累喔!

    1月累積里程 : 86.42 km
    手動上傳 | 10 years ago
    Ivy Lu, Ann 和其他 103 人說推
    · 留言
    觀看另 21 則留言
    Chandler Lu 這個速度當然會累....
    2014-01-16 22:50 ·
     1 個人推
    智源 錢大:可見前兩天怕吃苦,不敢跑快,怎麼辦呢!
    2014-01-16 23:00 ·
    Bill 小源大看來明天得再快一點~~
    2014-01-16 23:09 ·
     1 個人推
    Beck Lin 好像應該再快一點才是！
    2014-01-16 23:12 ·
     2 個人推
    智源 志任兄:明天又要重訓,年終大戲(尾牙),準備掛點了!
    2014-01-16 23:12 ·
    智源 蜻蜓葛哥:男人有兩件事不能快,第一是*******************,
    第二是***************!
    2014-01-16 23:18 ·
     2 個人推
    maruko 小源大哥，一定是跑久在累啦！偶爾可以綁一下鞋帶再繼續XD
    2014-01-16 23:29 ·
    Chih Yuan Lin 小源兄果然是快槍俠，配服！
    2014-01-16 23:32 ·
    李國韶 真厲害的速度！
    2014-01-16 23:35 ·
    智源 小丸子:鞋帶用踢的都掉不下來,還差點跌倒,這招不管用!
    林前輩:快槍俠,阿,我可以不要嘛!
    國韶兄:目前只能這樣,改天換耍嘴皮子了!
    2014-01-16 23:46 ·
     2 個人推
    Kelly Wu 原來神人也會累~(筆記ing) ^O^
    肯定是因為LDS啦的不夠多乳酸堆積了。
    2014-01-17 00:00 ·
     2 個人推
    智源 kelly美女:難怪最近吃東西,嘴巴都特別酸,原來這也需退乳酸!
    2014-01-17 00:10 ·
    po-hao huang(449) 高手隨便跑跑就四分速，神人的咖跟心肺不是我們能比擬的
    2014-01-17 01:05 ·
    winy 小源大跑到3分速應該就不會累了！
    2014-01-17 02:35 ·
     1 個人推
    vic huang 快了快了，再1、2次就3字頭了.
    2014-01-17 07:30 ·
     1 個人推
    Benson 小源大重頭開始練, 趕快做筆記!
    2014-01-17 09:03 ·
    Ryan英豪 「跑快會累」這件事是小源大最近才發現的嗎??(驚!!!)所以以前小源大是愈快愈不累嗎??
    2014-01-17 09:17 ·
    老官 比昨天快一點，恩，每天都來，好強!
    2014-01-17 09:17 ·
    陳渼蘭 源哥回來啊...
    2014-01-17 10:22 ·
    雞蛋妹 這速度也太驚人了吧！我光看就覺得呼吸不順了!!!(氧氣罩~~伸!)
    2014-01-17 18:18 ·
    智源 速速叫葛哥:我的心跟肺都被狗咬走了!
    winy大:三分速應該夢中完成才不會累!
    vic兄:不要挖坑讓我跳了,腳都快斷了!
    班主任:過完年再重頭練,目前先偷個懶!
    Ryan大:以前的忍功比較好,現在不吃苦,怕累!
    官葛哥:今天不就休息了!
    蘭姐:對呀!
    雞蛋妹子:不會啦,我是走氣質路線,只會想吐而已!
    2014-01-17 23:56 ·
    劉仁釗 完美的速耐跑~!快腳就是快腳啦~!
    2014-01-20 21:22 ·
    智源 仁釗兄:太久沒操真的會退化,心態都不對了,提不起勁!
    2014-01-20 22:13 ·

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :