11.0 km | 01:01:51 | 05:37/km日期: 2018-03-11 16:54 - 平均心率: 168 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 11734 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'59" / 05'45" / 05'53" / 05'28" / 05'30" / 05'25" / 05'44" / 05'41" / 05'35" / 05'27" / 05'17" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'42") | 1003 / 1003 | 173 / 96 |
| 2 | | 05'45" (+00'29") | 1008 / 2011 | 183 / 94 |
| 3 | | 05'49" (+00'33") | 1008 / 3020 | 184 / 92 |
| 4 | | 05'23" (+00'07") | 1003 / 4023 | 191 / 96 |
| 5 | | 05'28" (+00'12") | 1003 / 5027 | 192 / 94 |
| 6 | | 05'24" (+00'08") | 1002 / 6030 | 192 / 96 |
| 7 | | 05'45" (+00'29") | 1005 / 7035 | 191 / 90 |
| 8 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 8035 | 193 / 91 |
| 9 | | 05'35" (+00'19") | 1010 / 9046 | 193 / 92 |
| 10 | | 05'25" (+00'09") | 1001 / 10047 | 195 / 94 |
| 11 | | 05'16" | 1000 / 11047 | 196 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.42 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'45" | 00:11'44" |
| 3 | 05'53" | 00:17'37" |
| 4 | 05'28" | 00:23'05" |
| 5 | 05'30" | 00:28'35" |
| 6 | 05'25" | 00:34'00" |
| 7 | 05'44" | 00:39'44" |
| 8 | 05'41" | 00:45'25" |
| 9 | 05'35" | 00:51'00" |
| 10 | 05'27" | 00:56'27" |
| 11 | 05'17" | 01:01'44" |
| 11.0 | 11'47" | 01:01'51" |
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