11.0 km | 01:11:12 | 06:27/km日期: 2018-03-17 05:23 - 總爬升: 421 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 873 Cal - 總步數: 12322 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'55" / 06'45" / 06'51" / 06'29" / 06'26" / 06'12" / 06'23" / 06'14" / 05'57" / 05'52" / 06'01" / 32'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'55") | 1007 / 1007 | 178 / 81 |
| 2 | | 06'44" (+00'47") | 1000 / 2008 | 175 / 84 |
| 3 | | 06'49" (+00'52") | 1003 / 3011 | 172 / 84 |
| 4 | | 06'43" (+00'46") | 1002 / 4014 | 171 / 86 |
| 5 | | 06'23" (+00'26") | 1005 / 5019 | 173 / 90 |
| 6 | | 06'12" (+00'15") | 1009 / 6029 | 171 / 93 |
| 7 | | 06'16" (+00'19") | 1002 / 7031 | 172 / 92 |
| 8 | | 06'10" (+00'13") | 1002 / 8033 | 172 / 94 |
| 9 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 9034 | 172 / 91 |
| 10 | | 06'04" (+00'07") | 1004 / 10038 | 172 / 95 |
| 11 | | 05'57" | 1005 / 11044 | 172 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
205.90 km 
夾腳拖 紫 累積 :
449.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'45" | 00:13'40" |
| 3 | 06'51" | 00:20'31" |
| 4 | 06'29" | 00:27'00" |
| 5 | 06'26" | 00:33'26" |
| 6 | 06'12" | 00:39'38" |
| 7 | 06'23" | 00:46'01" |
| 8 | 06'14" | 00:52'15" |
| 9 | 05'57" | 00:58'12" |
| 10 | 05'52" | 01:04'04" |
| 11 | 06'01" | 01:10'05" |
| 11.0 | 32'27" | 01:11'12" |
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