8.4 km | 00:39:53 | 04:43/km日期: 2018-03-16 17:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 10'15" / 04'46" / 04'47" / 05'31" / 03'59" / 04'04" / 05'17" / 05'25" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+01'06") | 40 / 1040 |
| 3 | | 04'45" (+00'56") | 1000 / 2040 |
| 4 | | 05'15" (+01'26") | 22 / 2063 |
| 5 | | 04'45" (+00'56") | 1000 / 3063 |
| 6 | | 04'32" (+00'43") | 21 / 3085 |
| 7 | | 03'49" | 7 / 3092 |
| 8 | | 04'03" (+00'14") | 1000 / 4092 |
| 9 | | 04'24" (+00'35") | 24 / 4117 |
| 10 | | 04'00" (+00'11") | 1000 / 5117 |
| 11 | | 04'24" (+00'35") | 29 / 5147 |
| 12 | | 04'02" (+00'13") | 1000 / 6147 |
| 13 | | 04'29" (+00'40") | 22 / 6169 |
| 14 | | 05'27" (+01'38") | 1000 / 7169 |
| 15 | | 05'28" (+01'39") | 1000 / 8169 |
| 16 | | 05'42" (+01'53") | 269 / 8438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 265.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 04'46" | 00:15'01" |
| 3 | 04'47" | 00:19'48" |
| 4 | 05'31" | 00:25'19" |
| 5 | 03'59" | 00:29'18" |
| 6 | 04'04" | 00:33'22" |
| 7 | 05'17" | 00:38'39" |
| 8 | 05'25" | 00:44'04" |
| 8.4 | 05'35" | 00:46'31" |
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