10.2 km | 00:59:56 | 05:52/km日期: 2018-03-13 21:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 10266 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 05'42" / 05'45" / 06'06" / 05'47" / 05'52" / 06'00" / 05'57" / 06'00" / 05'51" / 05'03" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'39") | 1002 / 1002 | 167 / 104 |
| 2 | | 05'43" (+00'40") | 1003 / 2005 | 168 / 103 |
| 3 | | 06'05" (+01'02") | 1002 / 3007 | 168 / 97 |
| 4 | | 05'46" (+00'43") | 1000 / 4008 | 169 / 102 |
| 5 | | 05'51" (+00'48") | 1000 / 5009 | 169 / 100 |
| 6 | | 06'00" (+00'57") | 1006 / 6016 | 168 / 98 |
| 7 | | 05'59" (+00'56") | 1005 / 7021 | 169 / 98 |
| 8 | | 05'57" (+00'54") | 1008 / 8030 | 170 / 98 |
| 9 | | 05'46" (+00'43") | 1000 / 9030 | 170 / 101 |
| 10 | | 05'03" | 1008 / 10038 | 177 / 111 |
| 11 | | 08'25" (+03'22") | 209 / 10248 | 213 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 115.99 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'45" | 00:11'27" |
| 3 | 06'06" | 00:17'33" |
| 4 | 05'47" | 00:23'20" |
| 5 | 05'52" | 00:29'12" |
| 6 | 06'00" | 00:35'12" |
| 7 | 05'57" | 00:41'09" |
| 8 | 06'00" | 00:47'09" |
| 9 | 05'51" | 00:53'00" |
| 10 | 05'03" | 00:58'03" |
| 10.2 | 08'58" | 00:59'56" |
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