飛鼠長老 2013/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

飛鼠長老花蓮
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32.0 km | 01:30:00 | 21.3 km/h

日期: 2013-12-31 14:00 - 地點: 台7/21公里至東眼山公路來回 - 天氣: 很好=14度還是低溫 - 卡路里: 1080 Cal

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東眼山售票口

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12公里東眼山公路(桃119線)段單計:50分

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14度!

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2013年最一日的年終爬坡(驗收)!
單程=0~東眼山公路段起至售票口段=12.8公里
+台7線/21公里段=16公里-共計:01:00分
爬升:292公尺直上856公尺=總爬=654公尺
平均坡:7%
最大坡:10%
單計段=桃119線0公里起至售票口=12.8公里=50分
全程來+回:32公里=01:30分

12月累積里程 : 253.00 km

手動上傳 | 10 years ago

孝, 四元和其他 11 人說推

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