Emily 2014/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Emily 台北市
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3.9 km | 00:33:34 | 08:30/km

日期: 2014-01-19 15:42 - 地點: 國小操場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 41%

Pace: 06'52" / 09'04" / 09'34" / 08'32" /

陪考完,晚餐前,跑一下,
遇到同事的小孩也來運動打球,真巧.
這鞋還是不習慣,我已經天天穿它,天天穿它,跑步還是不OK. 跑1公里小腿就變僵硬又好酸:((

1月累積里程 : 102.64 km

New Balance 980 累積 : 147.5 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

Jackie Yang, ㄚ忠和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	09'04"	00:15'56"
3	09'34"	00:25'30"
3.9	08'32"	00:33'34"

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