蝦米丫嘉 2016/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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11.0 km | 01:42:22 | 09:19/km

日期: 2016-06-05 05:33 - 總爬升: 188 m - 卡路里: 672 Cal

Pace: 08'51" / 08'16" / 07'53" / 09'13" / 07'00" / 06'56" / 08'45" / 08'34" / 11'03" / 11'39" / 14'24" /

6月累積里程 : 44.76 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	08'16"	00:17'07"
3	07'53"	00:25'00"
4	09'13"	00:34'13"
5	07'00"	00:41'13"
6	06'56"	00:48'09"
7	08'45"	00:56'54"
8	08'34"	01:05'28"
9	11'03"	01:16'31"
10	11'39"	01:28'10"
11.0	14'23"	01:42'22"

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