5.3 km | 00:44:01 | 08:17/km日期: 2018-03-20 18:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 7192 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'06" / 09'46" / 08'37" / 07'06" / 06'27" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+00'50") | 1004 / 1004 | 161 / 76 |
| 2 | | 09'46" (+02'31") | 1007 / 2011 | 158 / 64 |
| 3 | | 08'32" (+01'17") | 1006 / 3017 | 165 / 70 |
| 4 | | 07'43" (+00'28") | 1008 / 4025 | 168 / 77 |
| 5 | | 07'15" | 1004 / 5030 | 163 / 84 |
| 6 | | 07'36" (+00'21") | 311 / 5341 | 164 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 09'46" | 00:17'52" |
| 3 | 08'37" | 00:26'29" |
| 4 | 07'06" | 00:33'35" |
| 5 | 06'27" | 00:40'02" |
| 5.3 | 12'48" | 00:44'01" |
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