Ho Wing Kin 2018/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ho Wing Kin 香港
ID 118098

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12.8 km | 01:12:05 | 05:37/km

日期: 2018-03-21 20:30 - 平均心率: 166 - 卡路里: 924 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 05'57" / 05'36" / 05'38" / 05'12" / 05'38" / 05'41" / 05'27" / 05'33" / 05'37" / 05'34" / 05'17" / 05'42" / 06'17" /

3月累積里程 : 197.71 km

Epson 上傳 | 6 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'36"	00:11'33"
3	05'38"	00:17'11"
4	05'12"	00:22'23"
5	05'38"	00:28'01"
6	05'41"	00:33'42"
7	05'27"	00:39'09"
8	05'33"	00:44'42"
9	05'37"	00:50'19"
10	05'34"	00:55'53"
11	05'17"	01:01'10"
12	05'42"	01:06'52"
12.8	06'17"	01:12'05"

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成績 : 01:07:05

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