鄭騰祿 2018/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

鄭騰祿屏東
ID 2752

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14.1 km | 01:13:31 | 05:12/km

日期: 2018-03-22 18:23 - 地點: 千禧公園 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'39" / 05'31" / 05'39" / 04'50" / 05'34" / 05'04" / 05'04" / 04'53" / 05'28" / 04'55" / 05'02" / 05'04" / 05'25" / 05'02" / 03'43" /

屏東

鄭騰祿

·

3月累積里程 : 279.51 km

NIKE ZOOM WINFLO3$2090 累積 : 3162.5 km

GPX 上傳 | 6 years ago

尤志長, 梁澤鈞和其他 5 人說推

·

QInggeng 晚安。運動愉快⋯⋯現在天氣適合跑步舒適哦⋯⋯

2018-03-22 22:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'31"	00:11'10"
3	05'39"	00:16'49"
4	04'50"	00:21'39"
5	05'34"	00:27'13"
6	05'04"	00:32'17"
7	05'04"	00:37'21"
8	04'53"	00:42'14"
9	05'28"	00:47'42"
10	04'55"	00:52'37"
11	05'02"	00:57'39"
12	05'04"	01:02'43"
13	05'25"	01:08'08"
14	05'02"	01:13'10"
14.1	03'42"	01:13'31"

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