0.0 2014/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

0.0 高雄
ID 9995

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9.4 km | 00:44:59 | 04:47/km

日期: 2014-01-18 16:15 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 55%

Pace: 04'17" / 04'10" / 04'08" / 07'00" / 04'12" / 04'06" / 07'08" / 04'11" / 04'12" / 04'11" /

韻律跑

1月累積里程 : 144.92 km

MIZUNO Wave Rider 16 8KN-30209 累積 : 767.7 km

M1 上傳 | 10 years ago

aming183, 阮思兆和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	04'10"	00:08'27"
3	04'08"	00:12'35"
4	07'00"	00:19'35"
5	04'12"	00:23'47"
6	04'06"	00:27'53"
7	07'08"	00:35'01"
8	04'11"	00:39'12"
9	04'12"	00:43'24"
9.4	04'11"	00:44'59"

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朋友動態

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