5.0 km | 00:36:22 | 07:15/km日期: 2018-03-21 17:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 38%
Pace: 07'26" / 07'02" / 07'14" / 07'14" / 07'23" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 07'15" | 5008 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 84.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'02" | 00:14'28" |
| 3 | 07'14" | 00:21'42" |
| 4 | 07'14" | 00:28'56" |
| 5 | 07'23" | 00:36'19" |
| 5.0 | 05'53" | 00:36'22" |
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