Umin (巫明) 2018/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.1 km | 00:45:13 | 08:55/km

日期: 2018-03-23 17:02 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'15" / 09'29" / 09'19" / 08'11" / 08'43" / 15'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'17"

1059 / 1059

2

09'38"

(17'21")

09'36" (+02'19")

1003 / 2062

3

09'10"

(26'31")

09'07" (+01'50")

1004 / 3067

4

08'13"

(34'44")

08'13" (+00'56")

999 / 4066

5

08'44"

(43'28")

08'44" (+01'27")

999 / 5065

6

00'35"

(44'03")

08'57" (+01'40")

65 / 5130

桃園

Umin (巫明)

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桃園

Umin (巫明)

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赤空

3月累積里程 : 266.05 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

Android - Sony G8342 上傳 | 6 years ago

Jon Li 阿雄 , 江輝和其他 6 人說推

·

Jon Li 阿雄晚安好久不見了祝運動愉快

2018-03-23 21:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	09'29"	00:16'44"
3	09'19"	00:26'03"
4	08'11"	00:34'14"
5	08'43"	00:42'57"
5.1	15'42"	00:44'03"

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