Wen Shou 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Wen Shou 高雄
ID 370255

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6.1 km | 00:38:59 | 06:21/km

日期: 2018-03-24 18:17 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 36% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'27" / 06'04" / 06'53" / 06'49" / 06'21" / 06'36" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'25"

992 / 992

2

06'08"

(11'31")

06'03" (+00'38")

1011 / 2003

3

06'53"

(18'24")

06'50" (+01'25")

1006 / 3010

4

06'43"

(25'07")

06'48" (+01'23")

987 / 3997

5

06'27"

(31'34")

06'25" (+01'00")

1004 / 5001

展開計圈分析

涼爽但空氣不太好

3月累積里程 : 15.86 km

PONY 中古鞋？累積 : 26.7 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	06'04"	00:11'31"
3	06'53"	00:18'24"
4	06'49"	00:25'13"
5	06'21"	00:31'34"
6	06'36"	00:38'10"
6.1	05'15"	00:38'51"

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