Libniz Lin 2018/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Libniz Lin 屏東
ID 78604

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8.1 km | 00:46:01 | 05:41/km

日期: 2018-03-16 19:12 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 7224 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'04" / 05'41" / 05'38" / 05'25" / 05'35" / 05'32" / 05'55" / 05'35" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

45'42"

(45'42")

05'40"

8042 / 8042

156 / 112

2

00'19"

(46'01")

06'25" (+00'45")

49 / 8091

157 / 98

3月累積里程 : 71.96 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

品衡(慢慢蛇), 林老師和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'41"	00:11'45"
3	05'38"	00:17'23"
4	05'25"	00:22'48"
5	05'35"	00:28'23"
6	05'32"	00:33'55"
7	05'55"	00:39'50"
8	05'35"	00:45'25"
8.1	06'32"	00:46'01"

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