5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km日期: 2018-03-26 17:22 - 平均心率: 126 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 15'52" / 06'37" / 07'27" / 06'04" / 08'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
133.19 km 
adidas adizero Boston 6 累積 :
1046.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'52" | 00:15'52" |
| 2 | 06'37" | 00:22'29" |
| 3 | 07'27" | 00:29'56" |
| 4 | 06'04" | 00:36'00" |
| 5 | 08'17" | 00:44'17" |
| 5.0 | 06'08" | 00:44'22" |
留言 
