陳名俞 2018/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳名俞新北市
ID 360187

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7.8 km | 00:52:47 | 06:43/km

日期: 2018-03-17 20:26 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 1920 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'40" / 05'39" / 00'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'51"

(04'51")

04'48"

1007 / 1007

179 / 115

2

05'40"

(10'31")

05'38" (+00'50")

1004 / 2012

176 / 100

3

00'16"

(10'47")

05'29" (+00'41")

48 / 2060

180 / 101

跑到一半沒電~手動補上

3月累積里程 : 45.88 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Pei-Yi Liu, 郭大俠和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'39"	00:10'19"
2.0	09'37"	00:10'47"

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朋友動態

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