Chia-fong Cho 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-fong Cho 彰化
ID 305314

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7.4 km | 00:57:58 | 07:50/km

日期: 2018-03-24 05:55 - 地點: 彰化和美 - 天氣: 晴 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'40" / 07'26" / 07'48" / 08'13" / 07'58" / 07'40" / 07'39" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'34" (+00'05")

996 / 996

2

07'33"

(15'06")

07'29"

1008 / 2004

3

07'48"

(22'54")

07'46" (+00'17")

1003 / 3007

4

08'13"

(31'07")

08'15" (+00'46")

995 / 4003

5

07'58"

(39'05")

07'53" (+00'24")

1009 / 5012

展開計圈分析

彰化

Chia-fong Cho

·

3月累積里程 : 51.62 km

Mizuno Womens wave rider 19 累積 : 220.6 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'26"	00:15'06"
3	07'48"	00:22'54"
4	08'13"	00:31'07"
5	07'58"	00:39'05"
6	07'40"	00:46'45"
7	07'39"	00:54'24"
7.4	08'04"	00:57'38"

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