WannaPlayTW 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

WannaPlayTW 基隆
ID 366947

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10.0 km | 01:07:55 | 06:47/km

2018 神岡馬-神豐國際同濟會全國馬拉松

官方成績
日期	2018-03-25
成績	01:07:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:47/km

日期: 2018-03-25 06:19 - 天氣: 溫度:16度濕度82% - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 11198 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(28)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'56"

(06'56")

06'52" (+00'42")

1008 / 1008

163 / 88

2

06'33"

(13'29")

06'31" (+00'21")

1004 / 2012

163 / 93

3

06'42"

(20'11")

06'40" (+00'30")

1002 / 3015

162 / 92

4

06'30"

(26'41")

06'28" (+00'18")

1002 / 4018

164 / 93

5

06'29"

(33'10")

06'26" (+00'16")

1005 / 5024

164 / 94

展開計圈分析

基隆

WannaPlayTW

·

基隆

WannaPlayTW

·

基隆

WannaPlayTW

·

賽後評分: 動線清楚
給 4 星

3月累積里程 : 15.01 km

NIKE 灰白色累積 : 46.7 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, WannaPlayTW 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'35"	00:13'20"
3	06'42"	00:20'02"
4	06'31"	00:26'33"
5	06'28"	00:33'01"
6	06'20"	00:39'21"
7	06'59"	00:46'20"
8	06'51"	00:53'11"
9	06'29"	00:59'40"
10	06'16"	01:05'56"
10.3	06'53"	01:08'10"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

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