jackielu 2014/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

jackielu 台北市
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10.1 km | 01:07:25 | 06:40/km

日期: 2014-01-21 08:01 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 56%

Pace: 08'07" / 06'35" / 06'07" / 06'18" / 06'34" / 06'24" / 06'31" / 06'33" / 06'47" / 06'32" / 09'39" /

基本訓練

1月累積里程 : 151.43 km

Saucony Grid Fastwitch 5 累積 : 886.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Johnson, 曾少均和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	06'35"	00:14'42"
3	06'07"	00:20'49"
4	06'18"	00:27'07"
5	06'34"	00:33'41"
6	06'24"	00:40'05"
7	06'31"	00:46'36"
8	06'33"	00:53'09"
9	06'47"	00:59'56"
10	06'32"	01:06'28"
10.1	07'35"	01:07'19"

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朋友動態

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