琳琳 2018/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

琳琳彰化
ID 189201

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5.0 km | 00:29:21 | 05:51/km

日期: 2018-03-28 19:02 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 00'54" / 05'48" / 06'14" / 05'52" / 05'38" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'46" (+00'09")

1000 / 1000

2

05'48"

(11'35")

05'48" (+00'11")

1000 / 2000

3

06'13"

(17'48")

06'13" (+00'36")

1000 / 3000

4

05'52"

(23'41")

05'52" (+00'15")

1000 / 4000

5

05'37"

(29'18")

05'37"

1000 / 5000

6

00'02"

(29'21")

04'54"

8 / 5008

3月累積里程 : 147.88 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 琳琳和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'54"	00:00'54"
2	05'48"	00:06'42"
3	06'14"	00:12'56"
4	05'52"	00:18'48"
5	05'38"	00:24'26"
5.0	03'58"	00:24'28"

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