林文收 2014/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

林文收高雄
ID 81507

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10.5 km | 01:00:33 | 05:44/km

日期: 2014-01-23 05:03 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 82%

Pace: 06'07" / 05'43" / 05'48" / 05'55" / 05'45" / 05'50" / 05'46" / 05'44" / 05'30" / 05'37" / 05'09" /

基本訓練

1月累積里程 : 263.38 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

李宏益, 林聞櫃和其他 26 人說推

·

PENG CHIH YEH 我下週四開始有一週的時間也可以在五甲公園跑步，感受南台灣的熱情~~

2014-01-23 07:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'43"	00:11'50"
3	05'48"	00:17'38"
4	05'55"	00:23'33"
5	05'45"	00:29'18"
6	05'50"	00:35'08"
7	05'46"	00:40'54"
8	05'44"	00:46'38"
9	05'30"	00:52'08"
10	05'37"	00:57'45"
10.5	05'07"	01:00'32"

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