AnthonyChen 2014/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

AnthonyChen 新竹
ID 4282

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13.1 km | 01:24:52 | 06:30/km

日期: 2014-01-25 07:43 - 地點: 新竹教育大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 869 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 69%

Pace: 06'36" / 06'04" / 06'12" / 06'04" / 06'12" / 06'00" / 06'16" / 06'08" / 06'12" / 06'20" / 09'24" / 06'28" / 06'36" / 06'24" /

今天體力真的好差, 跑到一半有個阿媽叫我別跑那麼快,陪他一起走,但我還是沒有停下來.

1月累積里程 : 200.51 km

GPX 上傳 | 10 years ago

大狗, David 和其他 14 人說推

·

Roy 🦈《動魂》這幾天吃太好了啦！...下午茶拿摸多！....^^″

2014-01-25 18:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'04"	00:12'40"
3	06'12"	00:18'52"
4	06'04"	00:24'56"
5	06'12"	00:31'08"
6	06'00"	00:37'08"
7	06'16"	00:43'24"
8	06'08"	00:49'32"
9	06'12"	00:55'44"
10	06'20"	01:02'04"
11	09'24"	01:11'28"
12	06'28"	01:17'56"
13	06'36"	01:24'32"
13.1	06'21"	01:24'52"

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