4.6 km | 00:36:11 | 07:50/km日期: 2018-03-31 20:33 - 平均心率: 118 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'14" / 07'54" / 07'35" / 07'43" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'11") | 612 / 4612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
317.09 km 
ASICS 亞瑟士
ASICS 亞瑟士
累積 :
20183.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'54" | 00:16'08" |
| 3 | 07'35" | 00:23'43" |
| 4 | 07'43" | 00:31'26" |
| 4.6 | 07'45" | 00:36'11" |
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