eric234 2012/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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12.1 km | 01:02:15 | 05:08/km

日期: 2012-10-19 04:45 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 05'13" / 05'13" / 05'12" / 05'13" / 05'12" / 05'12" / 05'11" / 05'07" / 05'02" / 05'02" / 04'56" / 05'04" / 05'27" /

10月累積里程 : 230.02 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1027.4 km

XT 上傳 | 12 years ago

aaaaaspring(志雄), 卓志峰和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'13"	00:10'26"
3	05'12"	00:15'38"
4	05'13"	00:20'51"
5	05'12"	00:26'03"
6	05'12"	00:31'15"
7	05'11"	00:36'26"
8	05'07"	00:41'33"
9	05'02"	00:46'35"
10	05'02"	00:51'37"
11	04'56"	00:56'33"
12	05'04"	01:01'37"
12.1	05'25"	01:02'15"

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