7.0 km | 00:46:55 | 06:41/km日期: 2018-03-29 20:08 - 平均心率: 127 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 07'00" / 06'51" / 06'33" / 06'34" / 06'25" / 06'20" / 07'10" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'42" (+06'22") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 117.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'51" | 00:13'51" |
| 3 | 06'33" | 00:20'24" |
| 4 | 06'34" | 00:26'58" |
| 5 | 06'25" | 00:33'23" |
| 6 | 06'20" | 00:39'43" |
| 7 | 07'10" | 00:46'53" |
| 7.0 | 13'15" | 00:46'56" |
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