10.2 km | 01:06:23 | 06:29/km日期: 2018-04-01 19:57 - 總爬升: 256 m - 地點: 中港大排 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 582 Cal - 總步數: 11309 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'32" / 06'19" / 06'36" / 06'24" / 06'18" / 06'43" / 06'30" / 06'26" / 06'19" / 06'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'14") | 1008 / 1008 | 171 / 89 |
| 2 | | 06'19" (+00'01") | 1002 / 2010 | 167 / 94 |
| 3 | | 06'36" (+00'18") | 1007 / 3017 | 168 / 89 |
| 4 | | 06'21" (+00'03") | 1009 / 4027 | 173 / 90 |
| 5 | | 06'18" | 1004 / 5031 | 171 / 92 |
| 6 | | 06'41" (+00'23") | 1010 / 6041 | 160 / 93 |
| 7 | | 06'32" (+00'14") | 1007 / 7049 | 170 / 89 |
| 8 | | 06'25" (+00'07") | 1006 / 8055 | 170 / 91 |
| 9 | | 06'19" (+00'01") | 1001 / 9057 | 174 / 90 |
| 10 | | 06'24" (+00'06") | 1007 / 10065 | 176 / 88 |
| 11 | | 06'31" (+00'13") | 219 / 10284 | 171 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
145.10 km 
HOKA ONE ONE ELEVON 累積 :
582.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'19" | 00:12'51" |
| 3 | 06'36" | 00:19'27" |
| 4 | 06'24" | 00:25'51" |
| 5 | 06'18" | 00:32'09" |
| 6 | 06'43" | 00:38'52" |
| 7 | 06'30" | 00:45'22" |
| 8 | 06'26" | 00:51'48" |
| 9 | 06'19" | 00:58'07" |
| 10 | 06'26" | 01:04'33" |
| 10.2 | 08'21" | 01:06'23" |
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