Musun Lin 2018/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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7.0 km | 00:49:53 | 07:04/km

日期: 2018-04-02 17:15 - 地點: 屏東市廣勝路至機場北路來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'44" / 10'33" / 07'09" / 07'06" / 07'35" / 07'17" / 06'37" / 08'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23"

1000 / 1000

2

07'19"

(13'43")

07'19" (+00'56")

1000 / 2000

3

07'08"

(20'52")

07'08" (+00'45")

1000 / 3000

4

07'06"

(27'58")

07'06" (+00'43")

1000 / 4000

5

07'34"

(35'33")

07'34" (+01'11")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 410.12 km

brooks 27 累積 : 2026.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

仲濟光, 黃智強和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	10'33"	00:17'17"
3	07'09"	00:24'26"
4	07'06"	00:31'32"
5	07'35"	00:39'07"
6	07'17"	00:46'24"
7	06'37"	00:53'01"
7.0	08'40"	00:53'27"

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成績 : 01:07:05

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