陳姿婷 2018/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳姿婷高雄
ID 251084

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6.7 km | 00:48:09 | 07:09/km

日期: 2018-03-23 20:37 - 地點: 雲科大 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'26" / 07'03" / 07'07" / 07'01" / 06'48" / 07'26" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'21" (+00'32")

993 / 993

2

06'59"

(14'18")

06'58" (+00'09")

1002 / 1995

3

07'18"

(21'36")

07'10" (+00'21")

1017 / 3013

4

07'01"

(28'37")

07'01" (+00'12")

998 / 4011

5

06'48"

(35'25")

06'49"

996 / 5007

展開計圈分析

3月累積里程 : 37.88 km

under armour Speedform Fortis 累積 : 242.1 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

Allen Chen , Allen Tung 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'03"	00:14'29"
3	07'07"	00:21'36"
4	07'01"	00:28'37"
5	06'48"	00:35'25"
6	07'26"	00:42'51"
6.7	06'38"	00:47'38"

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