曾世緯 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

曾世緯新竹
ID 121863

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2.1 km | 00:20:25 | 09:32/km

日期: 2018-04-01 07:54 - 地點: 台北市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'32" / 09'57" / 13'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'31"

(08'31")

08'31"

1000 / 1000

2

09'57"

(18'29")

09'57" (+01'26")

1000 / 2000

3

01'56"

(20'25")

13'38" (+05'07")

142 / 2142

陪老婆跑步！

4月累積里程 : 75.62 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 494.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 蔡志明和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	09'57"	00:18'29"
2.1	13'40"	00:20'26"

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