10.0 km | 01:15:27 | 07:32/km日期: 2018-04-03 16:14 - 平均心率: 119 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 07'45" / 07'26" / 07'17" / 07'26" / 07'26" / 07'33" / 08'09" / 07'29" / 07'21" / 07'30" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'29" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'21" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 76.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'26" | 00:15'11" |
| 3 | 07'17" | 00:22'28" |
| 4 | 07'26" | 00:29'54" |
| 5 | 07'26" | 00:37'20" |
| 6 | 07'33" | 00:44'53" |
| 7 | 08'09" | 00:53'02" |
| 8 | 07'29" | 01:00'31" |
| 9 | 07'21" | 01:07'52" |
| 10 | 07'30" | 01:15'22" |
| 10.0 | 05'50" | 01:15'27" |
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