10.0 km | 00:57:29 | 05:43/km日期: 2018-04-03 06:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 10379 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'46" / 05'43" / 05'56" / 05'38" / 05'33" / 05'36" / 05'40" / 05'49" / 05'53" / 05'40" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 1000 | 179 / 95 |
| 2 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 2000 | 183 / 95 |
| 3 | | 05'54" (+00'21") | 1004 / 3005 | 178 / 94 |
| 4 | | 05'37" (+00'04") | 1002 / 4007 | 181 / 98 |
| 5 | | 05'33" | 1008 / 5015 | 182 / 98 |
| 6 | | 05'34" (+00'01") | 1005 / 6021 | 183 / 98 |
| 7 | | 05'38" (+00'05") | 1003 / 7024 | 180 / 97 |
| 8 | | 05'46" (+00'13") | 1008 / 8033 | 179 / 96 |
| 9 | | 05'51" (+00'18") | 1004 / 9037 | 178 / 95 |
| 10 | | 05'39" (+00'06") | 1002 / 10039 | 177 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 203.42 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'43" | 00:11'29" |
| 3 | 05'56" | 00:17'25" |
| 4 | 05'38" | 00:23'03" |
| 5 | 05'33" | 00:28'36" |
| 6 | 05'36" | 00:34'12" |
| 7 | 05'40" | 00:39'52" |
| 8 | 05'49" | 00:45'41" |
| 9 | 05'53" | 00:51'34" |
| 10 | 05'40" | 00:57'14" |
| 10.0 | 05'50" | 00:57'24" |
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