7.7 km | 01:01:41 | 08:02/km日期: 2018-04-04 05:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'36" / 06'47" / 06'41" / 06'54" / 06'37" / 06'43" / 07'38" / 15'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'52" (+09'15") | 670 / 7670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 06'47" | 00:16'23" |
| 3 | 06'41" | 00:23'04" |
| 4 | 06'54" | 00:29'58" |
| 5 | 06'37" | 00:36'35" |
| 6 | 06'43" | 00:43'18" |
| 7 | 07'38" | 00:50'56" |
| 7.7 | 15'52" | 01:01'35" |
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