7.6 km | 00:59:58 | 07:52/km日期: 2018-04-06 05:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 09'27" / 06'41" / 06'35" / 06'42" / 06'38" / 06'16" / 07'40" / 16'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'10" (+09'54") | 612 / 7612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 06'41" | 00:16'08" |
| 3 | 06'35" | 00:22'43" |
| 4 | 06'42" | 00:29'25" |
| 5 | 06'38" | 00:36'03" |
| 6 | 06'16" | 00:42'19" |
| 7 | 07'40" | 00:49'59" |
| 7.6 | 16'09" | 00:59'53" |
展開計圈分析
留言 
