10.0 km | 01:23:20 | 08:19/km日期: 2018-03-31 19:59 - 平均心率: 172 - 卡路里: 1306 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'35" / 07'34" / 08'14" / 08'24" / 08'26" / 08'33" / 08'28" / 08'39" / 09'01" / 09'14" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+02'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'00" (+02'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'14" (+02'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 17'00" (+10'26") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 38.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'34" | 00:14'09" |
| 3 | 08'14" | 00:22'23" |
| 4 | 08'24" | 00:30'47" |
| 5 | 08'26" | 00:39'13" |
| 6 | 08'33" | 00:47'46" |
| 7 | 08'28" | 00:56'14" |
| 8 | 08'39" | 01:04'53" |
| 9 | 09'01" | 01:13'54" |
| 10 | 09'14" | 01:23'08" |
| 10.0 | 16'35" | 01:23'20" |
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