🐸王韋日月🐸 2018/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

🐸王韋日月🐸 彰化
ID 355204

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🐸王韋日月🐸

6.0 km | 00:31:24 | 05:12/km

日期: 2018-04-05 05:58 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 05'12" / 05'07" / 05'03" / 05'02" / 05'09" / 05'28" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'09" (+00'09")

996 / 996

2

05'11"

(10'19")

05'08" (+00'08")

1007 / 2004

3

05'03"

(15'22")

05'00"

1008 / 3012

4

05'02"

(20'24")

05'04" (+00'04")

993 / 4005

5

05'09"

(25'33")

05'08" (+00'08")

1002 / 5007

展開計圈分析

夠累了，不勉強。

4月累積里程 : 78.49 km

ＵNDER ARMOUR 火箭紅累積 : 1064.5 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'07"	00:10'19"
3	05'03"	00:15'22"
4	05'02"	00:20'24"
5	05'09"	00:25'33"
6	05'28"	00:31'01"
6.0	04'10"	00:31'06"

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