許孟源 2018/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

許孟源基隆
ID 329028

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6.0 km | 00:27:52 | 04:38/km

日期: 2018-04-07 18:53 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 04'45" / 04'40" / 04'39" / 04'30" / 04'24" / 04'48" / 11'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 124.66 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'40"	00:09'25"
3	04'39"	00:14'04"
4	04'30"	00:18'34"
5	04'24"	00:22'58"
6	04'48"	00:27'46"
6.0	09'57"	00:27'53"

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