5.0 km | 00:39:40 | 07:55/km日期: 2018-04-06 16:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'10" / 08'07" / 09'59" / 07'52" / 07'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+00'48") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'07" | 00:16'17" |
| 3 | 09'59" | 00:26'16" |
| 4 | 07'52" | 00:34'08" |
| 5 | 07'39" | 00:41'47" |
| 5.0 | 06'01" | 00:41'50" |
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