12.8 km | 01:18:53 | 06:09/km日期: 2018-04-07 10:47 - 平均心率: 167 - 卡路里: 819 Cal - 總步數: 12474 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'14" / 06'26" / 06'19" / 06'20" / 06'18" / 06'12" / 06'11" / 06'09" / 06'05" / 06'03" / 05'48" / 05'55" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'30") | 1004 / 1004 | 157 / 100 |
| 2 | | 06'23" (+00'36") | 1003 / 2007 | 158 / 98 |
| 3 | | 06'16" (+00'29") | 1008 / 3016 | 157 / 101 |
| 4 | | 06'19" (+00'32") | 1003 / 4020 | 157 / 100 |
| 5 | | 06'13" (+00'26") | 1014 / 5034 | 157 / 101 |
| 6 | | 06'08" (+00'21") | 1006 / 6041 | 158 / 102 |
| 7 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 7042 | 158 / 102 |
| 8 | | 06'11" (+00'24") | 1004 / 8047 | 159 / 101 |
| 9 | | 06'00" (+00'13") | 1006 / 9053 | 159 / 104 |
| 10 | | 06'01" (+00'14") | 1007 / 10060 | 158 / 104 |
| 11 | | 05'47" | 1002 / 11063 | 161 / 106 |
| 12 | | 06'03" (+00'16") | 1001 / 12064 | 150 / 109 |
| 13 | | 05'35" | 825 / 12890 | 160 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
169.75 km 
母子鱷 夾腳拖 #40 -250 累積 :
3014.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'26" | 00:12'40" |
| 3 | 06'19" | 00:18'59" |
| 4 | 06'20" | 00:25'19" |
| 5 | 06'18" | 00:31'37" |
| 6 | 06'12" | 00:37'49" |
| 7 | 06'11" | 00:44'00" |
| 8 | 06'09" | 00:50'09" |
| 9 | 06'05" | 00:56'14" |
| 10 | 06'03" | 01:02'17" |
| 11 | 05'48" | 01:08'05" |
| 12 | 05'55" | 01:14'00" |
| 12.8 | 05'54" | 01:18'53" |
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