11.2 km | 01:11:41 | 06:23/km日期: 2018-04-05 20:44 - 總爬升: 280 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 12900 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'10" / 06'31" / 06'53" / 06'36" / 06'47" / 06'35" / 06'31" / 06'45" / 06'11" / 06'19" / 05'10" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
116.66 km 
Asics Lyteracer RS4 累積 :
1927.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'31" | 00:12'41" |
| 3 | 06'53" | 00:19'34" |
| 4 | 06'36" | 00:26'10" |
| 5 | 06'47" | 00:32'57" |
| 6 | 06'35" | 00:39'32" |
| 7 | 06'31" | 00:46'03" |
| 8 | 06'45" | 00:52'48" |
| 9 | 06'11" | 00:58'59" |
| 10 | 06'19" | 01:05'18" |
| 11 | 05'10" | 01:10'28" |
| 11.2 | 06'01" | 01:11'41" |
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