7.0 km | 01:37:19 | 13:53/km日期: 2018-04-07 15:27 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 14'01" / 14'19" / 13'40" / 13'17" / 13'30" / 14'18" / 14'10" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'00" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'19" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'40" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'29" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'17" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'10" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'01" | 00:14'01" |
| 2 | 14'19" | 00:28'20" |
| 3 | 13'40" | 00:42'00" |
| 4 | 13'17" | 00:55'17" |
| 5 | 13'30" | 01:08'47" |
| 6 | 14'18" | 01:23'05" |
| 7 | 14'10" | 01:37'15" |
| 7.0 | 07'07" | 01:37'19" |
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