8.0 km | 00:37:58 | 04:44/km日期: 2018-04-09 05:50 - 地點: 鄉間小路 - 平均心率: 95 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 6768 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'34" / 04'40" / 04'45" / 04'51" / 04'48" / 04'50" / 04'48" / 04'37" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" (+01'12") | 1010 / 1010 | 184 / 118 |
| 2 | | 04'35" (+01'13") | 1006 / 2017 | 187 / 116 |
| 3 | | 04'44" (+01'22") | 1002 / 3019 | 184 / 114 |
| 4 | | 04'51" (+01'29") | 1009 / 4028 | 179 / 114 |
| 5 | | 04'45" (+01'23") | 1008 / 5036 | 177 / 118 |
| 6 | | 04'47" (+01'25") | 1009 / 6045 | 176 / 118 |
| 7 | | 04'45" (+01'23") | 1008 / 7054 | 173 / 120 |
| 8 | | 04'34" (+01'12") | 1009 / 8064 | 162 / 135 |
| 9 | | 03'22" | 9 / 8073 | 150 / 198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.76 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'40" | 00:09'14" |
| 3 | 04'45" | 00:13'59" |
| 4 | 04'51" | 00:18'50" |
| 5 | 04'48" | 00:23'38" |
| 6 | 04'50" | 00:28'28" |
| 7 | 04'48" | 00:33'16" |
| 8 | 04'37" | 00:37'53" |
| 8.0 | 08'25" | 00:37'58" |
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