James Peng 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

James Peng 新竹
ID 185574

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7.9 km | 00:45:07 | 05:42/km

日期: 2018-04-11 06:37 - 地點: 竹科園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'08" / 43'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08" (+01'02")

999 / 999

2

05'57"

(12'05")

05'56" (+00'50")

1001 / 2001

3

06'52"

(18'58")

06'53" (+01'47")

998 / 3000

4

05'06"

(24'04")

05'06"

999 / 3999

5

05'23"

(29'27")

05'22" (+00'16")

1002 / 5001

展開計圈分析

4月累積里程 : 203.37 km

亞瑟士虎走5 累積 : 745.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

莊秀菊(動魂), 陳瑞蘭《動魂》和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
7.9	05'39"	00:45'07"

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朋友動態

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