劉清泉 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉清泉 --
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12.1 km | 01:05:38 | 05:25/km

日期: 2018-04-11 19:06 - 地點: 堤防 - 卡路里: 598 Cal

Pace: 06'21" / 05'11" / 05'12" / 05'49" / 05'13" / 05'29" / 05'09" / 05'06" / 05'27" / 05'32" / 05'09" / 05'40" / 04'10" /

團練

4月累積里程 : 303.17 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Ina, 陳曉慧和其他 41 人說推

·

觀看另 11 則留言

Pasino 清泉兄早安，團練愉快。

2018-04-12 10:02 ·

1 個人推

吳布丁下午好^_^小週末愉快~

2018-04-13 16:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'11"	00:11'32"
3	05'12"	00:16'44"
4	05'49"	00:22'33"
5	05'13"	00:27'46"
6	05'29"	00:33'15"
7	05'09"	00:38'24"
8	05'06"	00:43'30"
9	05'27"	00:48'57"
10	05'32"	00:54'29"
11	05'09"	00:59'38"
12	05'40"	01:05'18"
12.1	04'05"	01:05'38"

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