陳俊豪 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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6.0 km | 00:50:26 | 08:20/km

日期: 2018-04-09 00:20 - 總爬升: 119 m - 地點: 勞工公園 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'22" / 05'48" / 05'39" / 08'40" / 08'34" / 08'27" / 51'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'10"

(09'10")

09'14" (+03'31")

992 / 992

2

06'50"

(16'00")

05'43"

1192 / 2185

3

07'19"

(23'19")

06'41" (+00'58")

1094 / 3279

4

08'48"

(32'07")

08'33" (+02'50")

1028 / 4307

5

08'24"

(40'31")

08'21" (+02'38")

1004 / 5312

展開計圈分析

4月累積里程 : 127.23 km

Reebok AR0394小藍累積 : 2130.2 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago

みが, 鎖螺絲和其他 12 人說推

·

觀看另 3 則留言

楊小閔用走的不用紀錄

2018-04-09 12:31 ·

1 個人推

陳俊豪我跑不了太多但需要里程的徽章啊，要不然你以為我再搞笑喔

2018-04-09 16:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'22"	00:09'22"
2	05'48"	00:15'10"
3	05'39"	00:20'49"
4	08'40"	00:29'29"
5	08'34"	00:38'03"
6	08'27"	00:46'30"
6.0	51'00"	00:49'03"

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