10.8 km | 01:01:20 | 05:39/km日期: 2018-04-10 18:23 - 地點: 太平運動場 - 平均心率: 134 - 卡路里: 590 Cal - 總步數: 11058 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'31" / 06'17" / 05'49" / 06'01" / 05'47" / 05'38" / 05'23" / 05'19" / 05'12" / 04'56" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'35") | 1002 / 1002 | 178 / 85 |
| 2 | | 06'14" (+01'18") | 1007 / 2010 | 179 / 89 |
| 3 | | 05'49" (+00'53") | 1008 / 3018 | 180 / 94 |
| 4 | | 05'55" (+00'59") | 1004 / 4023 | 180 / 93 |
| 5 | | 05'46" (+00'50") | 1001 / 5025 | 181 / 95 |
| 6 | | 05'38" (+00'42") | 1008 / 6034 | 181 / 97 |
| 7 | | 05'21" (+00'25") | 1003 / 7037 | 180 / 102 |
| 8 | | 05'15" (+00'19") | 1009 / 8047 | 180 / 105 |
| 9 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 9047 | 180 / 107 |
| 10 | | 04'56" | 1007 / 10054 | 181 / 111 |
| 11 | | 05'15" (+00'19") | 834 / 10889 | 177 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 220.59 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'17" | 00:12'48" |
| 3 | 05'49" | 00:18'37" |
| 4 | 06'01" | 00:24'38" |
| 5 | 05'47" | 00:30'25" |
| 6 | 05'38" | 00:36'03" |
| 7 | 05'23" | 00:41'26" |
| 8 | 05'19" | 00:46'45" |
| 9 | 05'12" | 00:51'57" |
| 10 | 04'56" | 00:56'53" |
| 10.8 | 05'19" | 01:01'20" |
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